লাইফস্টাইল

প্রাইম ডেস্ক : জৈষ্ঠ্য মাসের মধুফল আম যদি পৌষের শিশিরে ভিজে থাকে তাহলে একটু আশ্চর্য হতেই হবে। চোখ কপালে উঠলেও সত্যটা এমনি যে, বগুড়ায় এখন বারোমাসি আম চাষ শুরু হয়েছে। জেলার শেরপুর উপজেলায় ৩ বন্ধু মিলে প্রায় ১৮ বিঘা জমিতে প্রায় ৯ হাজার বারোমাস আম চাষ করে ফলন পেতে যাচ্ছে। শীতকালেও আম চাষে সফলতা পাওয়ায় এলাকায় আম দেখতে ভিড় করছে সাধারণ মানুষ। বারোমাসি আম বাগানটি গড়ে উঠেছে বগুড়ার শেরপুর উপজেলার খামারকান্দি ইউনিয়নের মাগুড়াতাইর গ্রামে। প্রায় চল্লিশ বিঘা জমির ওপর গড়ে তোলা হয়েছে এই মিশ্র ফলের বাগান। এরমধ্যে আঠার বিঘাতে জমিতে বারোমাসি আম চাষ করা হয়েছে। সেখানে নয় হাজার আমের গাছ রয়েছে। সেসব গাছে মুকুল ধরেছে। আবার কোন কোন গাছে আম ঝুলছে। কোন গাছে কাঁচা আবার কোন গাছে পাকা আম। বারোমাসি এই বাগানচি গড়ে তুলেছে তিন বন্ধু মামুন রশিদ, সোহেল রেজা ও শহিদুল। এরমধ্যে মামুন ও সোহেল মাস্টার্স পাস করেছেন। আর এইচএসস...

শ্রীপুর প্রতিনিধি : “নির্মল বায়ু, দীর্ঘ আয়ু” এ বিশ্বাসকে লালন করে গাজীপুরের শ্রীপুরে হাজী আব্দুল কাদের প্রধান উচ্চ বিদ্যালয়কে গ্রীণ ক্যাম্পাসে পরিনত করেছেন শিক্ষক কর্মচারীরা। করোনাকালে বিদ্যালয় বন্ধ থাকায় তেমন কোন কাজ ছিল না শিক্ষকদের,এ সুযোগ ও মুজিব বর্ষে মাননীয় প্রধানমন্ত্রীর বৃক্ষরোপনের আহবানে এ সবুজ ক্যাম্পাস গড়ে তুলেন তারা। বিদ্যালয় জুড়েই এখন সবুজের সমারোহ। দেশী বিদেশী ফুল, ফল ও ঔষধি উদ্ভিদে পরিপূর্ণ এ বিদ্যালয়ের ছাদ বাগানের নজর এখন সবার দৃষ্টি জুড়েই। বিদ্যালয় কর্তৃপক্ষের ভাষ্য মতে, জেলার শ্রীপুর উপজেলার হায়াতখার চালা গ্রামে এই বিদ্যালয়টি ১৯৭৩ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়।  বর্তমানে ৬৭৩ জন শিক্ষার্থী অধ্যয়ণরত রয়েছে এ বিদ্যালয়ে। অবকাঠামোগত তেমন উন্নয়ন না হলেও শিক্ষক, কর্মচারীদের প্রচেষ্ঠায় গত ২ বৎসর পূর্বেই বিদ্যালয়টি শতভাগ তথ্যপ্রযুক্তির আওতায় চলে আসে। শিক্ষক, শিক্ষার্থীদের বায়োমেট্রিক হাজি...

প্রাইম ডেস্ক : ওজন কমানো নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। হাজার হাজার টাকা খরচ করে অনেকেই মেদ ঝরাতে পারছেন না। চিন্তা নাই হাতের নাগালে আছে এমন ফল যা খেলে মেদ ঝরবেই। আপনার সেই কাঙ্ক্ষিত ফল হলো আমলকী। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকীতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে ৩ গুণ ও ১০ গুণ বেশি ভিটামিন 'সি' রয়েছে। কমলালেবুর চেয়ে ২০ গুণ, আমের চেয়ে ২৪ গুণ এবং কলার চেয়ে ৬০ গুণ বেশি ভিটামিন 'সি' রয়েছে। আমলকীর পাতাও ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়। প্রতিদিন সকালে আমলকী খেলে ওজন কমবে ঝটপট। পাশাপাশি শরীর ঠাণ্ডা রাখে, পেশী মজবুত করে, হৃদযন্ত্র ও ফুসফুস ভাল রাখে, মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক করে। চুল ভাল রাখতে আমলকীর বেশ উপকারী। চুলের গোড়া মজবুত করে, খুসকির সমস্যা দূর করে, পাকা চুলও প্রতিরোধ করে। চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে আমলকী। আমলকী হজমশক্তি বাড়ায়। বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যাও দূর করে। এজন্য এক গ্লাস...

প্রাইম ডেস্ক : বুকে হওয়া হঠাৎ ব্যথাকে অনেকেই গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা ভেবে ভুল করেন। কেউ ভাবতেই চায় না যে এই ব্যথা হার্টেরও হতে পারে। এমন হলে প্রথমে ব্যথার ধরন বুঝতে এবং সতর্কতার সঙ্গে চিকিৎসা নিতে হবে- হার্টের ব্যথার লক্ষণসমূহ জেনে নিন- কিছু উপসর্গ আছে, যা হলে মনে করতে হবে হার্টের কোনো সমস্যার কারণে তা হচ্ছে এবং রোগী হার্ট অ্যাটাকের দিকে যাচ্ছে।  যেমন- > হার্টের সমস্যার কারণে ব্যথা হলে তা বুকের একেবারে মাঝখানে চাপ ধরা ব্যথা বা বুকের মধ্যে কিছু চেপে আছে এমনটি মনে হবে। > হাঁটলে বা সিঁড়ি ভাঙলে বুকের এই চাপ ধরা ভাব বেড়ে যাবে। > ব্যথা ধীরে ধীরে চোয়াল, ঘাড় বা পিঠের দিকে চলে যেতে পারে। একে বলে অ্যানজাইনাল পেইন। > শরীর প্রচণ্ড ঘেমে যাবে। > কোনো ক্ষেত্রে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। > মুখের রং ফ্যাকাসে বা কালচে হয়ে যেতে পারে। > ক্রমান্বয়ে হাত-পা ঠাণ্ডা হয়ে ...

প্রাইম ডেস্ক : প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের লীলাক্ষেত্র মেঘনার মোহনায় জেগে ওঠা মনপুরা হচ্ছে দেশের প্রথম সূর্য দ্বীপ। এখানে রাতের সব বাতিই জ্বলবে দিনের সূর্যের আলোতে। শতভাগ নবায়নযোগ্য জ্বালানিতে মনপুরায় বিদ্যুত সরবরাহের উদ্যোগ নিয়েছে সরকার। এজন্য মনপুরায় তিনটি মিনি গ্রিডের সঙ্গে নির্মাণ করা হচ্ছে একটি তিন মেগাওয়াটের সৌর বিদ্যুত কেন্দ্র। দিনের বিদ্যুতের চাহিদা মেটানোর সঙ্গে সঙ্গে রাতের চাহিদা মেটানোর জন্য ব্যাটারি চার্জ করে রাখা হবে। বিদ্যুতের আলো জ্বলে ওঠাতে উপকূলের জীবনে বছর কয়েক আগেই লেগেছিল উন্নয়নের ছোঁয়া। শিক্ষা, স্বাস্থ্য এবং কর্মসংস্থানে বিদ্যুতের স্পর্শ জাদুর কাঠির মতোই কাজ করেছে। উপকূলের এই উন্নয়নের ছোঁয়া পর্যটন শিল্পেরও ব্যাপক প্রসারের সম্ভাবনা সৃষ্টি করেছে। এবার মনপুরাতে যা আরও বিস্তৃত হওয়ার আশা জাগাচ্ছে। মনপুরাতে দুই হাজার ৫০০ গ্রাহককে সোলার মিনি গ্রিডের মাধ্যমে বিদ্যুত বিতরণ করা হচ্...

প্রাইম ডেস্ক : শীতে গোসল নিয়ে যারা ভীত ছিলেন তাদের জন্য সুখবর। আর নিয়মিত গোসল করা নিয়ে ভয় পেতে হবে না আপনাদের। কেননা নিয়মিত গোসল না করাটাই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো! হ্যাঁ ঠিক কথাটাই পড়ছেন। এমনটাই জানাচ্ছেন গবেষকরা। অনেকেই শীতকালে নিয়মিত গোসল করেন না বা করলেও গরম পানি ব্যবহার করে থাকেন। তবে নিয়মিত গোসল না করার ব্যাপারটা আমরা কেউই সহজভাবে নিতে পারি না।  তবে এই ধারণা ভুল প্রমাণিত করে নিয়মিত গোসল না করাকেই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বললেন গবেষকরা। অবাক লাগছে? তাই না। কিন্তু এটাই সত্যি। চর্মরোগ গবেষকরা বলছেন, নিয়মিত গোসল নয় বরং নিয়মিত গোসল না করাই ভালো। সারা পৃথিবী জুড়েই এ ব্যাপারে একমত চিকিৎসকরা। প্রতিদিন গোসল করলে ত্বকের বেশ ক্ষতি হতে পারে। আর তাই প্রতিদিন গোসলের বিরুদ্ধেই মত তাদের। শীতকালের সকালও তার ব্যতিক্রম নয়। মূলত শরীর ময়লা যেন না হয় সেজন্যই আমরা গোসল করে থাকি। তবে বিশেষজ্ঞরা ব...

প্রাইম ডেস্ক : পর্যটন বিকাশে আবারও আসছে ছাদখোলা বিশেষ বাস সার্ভিস। দেশের পাচটি বিভাগীয় শহরের জন্য এসব বাস আনা হচ্ছে। মূলত দেশবিদেশী পর্যটকদের জন্যই এই সেবা দেয়া হবে। প্রাথমিকভাবে আনা হবে ছয়টি বাস। যা দিয়ে দেশের আকর্ষণীয় স্থানগুলো ঘুরে দেখার সুযোগ পাবেন পর্যটকরা। বেসামরিক বিমান চলাচল ও পর্যটন প্রতিমন্ত্রী এ্যাডভোকেট মাহবুব আলী এমপি বলেছেন- বর্তমানে পৃথিবীর সব দেশেই এ ধরনের বিশেষ বাস সার্ভিস রয়েছে। আমাদের দেশেও এক সময় ছিল। এখন আবার এই বিশেষ সার্ভিস চালুর ব্যবস্থা নেয়া হয়েছে। এতে দেশ-বিদেশের পর্যটকরা ইউরোপ-আমেরিকার মতো ছাদখোলা বাসে ঘুরতে পারবেন দেশের বিভিন্ন দর্শনীয় স্থান। প্রাথমিকভাবে পরীক্ষামূলকভাবে ছয়টি ট্যুরিস্ট বাস বা কোচ আনছে বাংলাদেশ পর্যটন কর্পোরেশন। এর মধ্যে দুটি বাস চলবে ঢাকা বিভাগের আকর্ষণীয় বিভিন্ন পর্যটন এলাকায়। দুটি বাস চলবে চট্টগ্রাম ও কক্সবাজার পর্যটন এলাকায়। বাকি দুটি বাস চ...

ডঃ আতিউর রহমানঃ বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান ‘কারাগারের রোজনামচা’ লিখতে শুরু করেন ১৯৬৬ সালে। ১৯৬৬ সালের ২ জুন তা শুরু হয়ে শেষ হয়েছে ১৯৬৭ সালের ২২ জুন। এর আগের কারাজীবনের কথা কারাগারের রোজনামচায় নেই। সেসব কথা আছে কিছু ইতিহাসের বইয়ে আর গোয়েন্দা প্রতিবেদনগুলোতে। তবে কারা ব্যবস্থার অমানবিকতা ও অন্যায্যতা নিয়ে এ বইতে দারুণ কিছু বিষয় তিনি তুলে ধরেছেন। জেল ব্যবস্থার এই কালো দিকের ওপর আলো ফেলে তিনি অনেকের চোখ খুলে দিতে সক্ষম হয়েছেন বলে আমার বিশ্বাস। তার জেলজীবন ও সংসারজীবন ছিল গায়ে গায়ে লাগানো। একটি ছেড়ে আরেকটিতে তিনি আনায়াসে ঢুকে পড়েছেন। তবে জেলজীবনের একাকিত্ব তাকে কষ্ট দিয়েছে। সেসব কথা বুকে চেপে রেখেছেন। পরিবারের সদস্যদের জানতে দেননি। মাঝে মাঝে মানিক মিয়া ও সোহরাওয়ার্দীকে এসব কষ্টের কথা খানিকটা জানিয়েছেন। এই বইয়ের ভূমিকা লিখতে গিয়ে বঙ্গবন্ধুকন্যা জানিয়েছেন কারাজীবনের এত কষ্টের কথা তিনি তাদের জান...

প্রাইম ডেস্ক : কোভিডের দ্বিতীয় ধাক্কাটা আসি-আসি করতে-করতে শেষমেষ এসেই গেল। ইউরোপে তো ধাক্কাটা বেশ জোরেসোরেই লেগেছে। কোভিড বাড়ছে আমেরিকায় আর ঘরের পাশে ভারতেও। বাংলাদেশেও বাড়ার ইঙ্গিতগুলো স্পষ্ট। পাশাপাশি পাল্লা দিয়ে চলছে ভ্যাকসিন নিয়ে আলোচনা। একের পর এক প্রতিষ্ঠান ভ্যাকসিন নিয়ে তাদের গবেষণার ফলাফলগুলো প্রকাশ করছে। কোনটার সাফল্য নব্বই শতাংশ তো কোনটার পঁচানব্বই। এরই মধ্যে জানা গেছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ভ্যাকসিন দেওয়া শুরু হবে আসছে মাসের ১২ তারিখ থেকে। সঙ্গত কারণেই প্রশ্ন জাগছে, কবে বাংলাদেশে আমরা ভ্যাকসিন পেতে যাচ্ছি? শুধু তাই না- কোন্ ভ্যাকসিন, কোথাকার ভ্যাকসিন, কত দামে, আর কারা আগে পাবে এ নিয়েও আলোচনার শেষ নেই। ভ্যাকসিন নিয়ে কথা চলছে অনেকদিন ধরেই, হচ্ছে এখনও। ভারত, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও চীন এই তিনটি দেশই জি-টু-জি ভিত্তিতে তাদের ভ্যাকসিনে বাংলাদেশকে অগ্রাধিকার দেওয়ার কথা জানিয়েছে। আশা কর...

প্রাইম ডেস্ক : আটলান্টিক মহাসাগরের পাড়ে অনিন্দ্য সুন্দর এক দেশ। নাম পর্তুগাল। প্রাকৃতিক সৌন্দর্যমণ্ডিত হওয়ার জন্য যত উপাদান প্রয়োজন তার সবই রয়েছে সেখানে। প্রতিবছরই পর্তুগাল পর্যটনের বিভিন্ন দিক থেকে সেরা ভ্রমণ গন্তব্য হিসেবে নির্বাচিত হয়ে আসছে এবং এরই ধারাবাহিকতায় পর্তুগালের পর্যটন শহর আলগার্ভ বিশ্বের সেরা সমুদ্র সৈকত হিসেবে নির্বাচিত হয়েছে। পর্যটনের অস্কারখ্যাত ওয়ার্ল্ড ট্রাভেলস এ্যাওয়ার্ডের ২০২০ সালের সংস্করণে সর্বমোট ১৪ ইভেন্টে বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় হিসেবে নির্বাচিত হয়েছে। আলগার্ভ এলাকাটি চার হাজার ৯৯৭ বর্গকিলোমিটার (এক হাজার ৯২৯ বর্গমাইল) জুড়ে। সেখানকার স্থায়ী লোকসংখ্যা চার লাখ ৫১ হাজার ৬। ১৬টি মিউনিসিপ্যালিটি রয়েছে। এছাড়া ওয়ার্ল্ড ট্রাভেলস এ্যাওয়ার্ড সংস্থাটি বিশ্বের শীর্ষ দ্বীপ গন্তব্য মাদেইরা, রাজধানী লিসবন বিশ্বের সেরা (সিটি ব্রেক) অবকাশ শহরসহ বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় বিলাসবহুল অবকাশ...